Skip to main content

WINST MET VOEDING


Tel. 06 55 18 72 16


Met voeding is ontzettend veel winst te behalen op gebied van zowel sportprestaties als gezondheid. Ieder mens is uniek, daarom moet de voeding goed aansluiten bij jouw situatie en doelen. Dat is precies waar ik jou graag bij help! Tot snel in de praktijk of online.

Maaike Enthoven
IOC gecertificeerd sportdiëtist
Tel. 06 55 18 72 16

Ga voor goud!

Goede voedingsgewoonten helpen je als sporter om harder te kunnen trainen, sneller te herstellen en effectiever te trainen met minder risico op vermoeidheid, ziekten en blessures. Door een op maat gemaakt sportvoedingsadvies voor jouw persoonlijke situatie, kun je het verschil maken tussen zilver en goud!

De hoeveelheid, samenstelling en timing van voedingsinname kan de sportprestatie sterk beïnvloeden en het risico op blessures en een onderdrukt immuunsysteem verkleinen.

Begeleiding voor het verkrijgen en behouden van een ideaal lichaamsgewicht en lichaamssamenstelling voor jouw sport, zorgt voor zekerheid en vertrouwen.

Vind balans!

Het mentale vlak speelt een heel belangrijke rol bij het volhouden van een gezond voedingspatroon en leefstijl. Bepaalde situaties, gebeurtenissen, gedachten of overtuigingen kunnen het lastig maken om je gewenste eetpatroon aan te pakken. En dit terwijl je eigenlijk wel echt wilt! Begeleiding met aandacht voor het mentale vlak zorgt voor blijvende inzichten en resultaten én voor een betere relatie met gewicht en lichaamssamenstelling, voeding en sport.

Een goed uitgebalanceerd voedingspatroon kan je algehele energielevel en concentratievermogen verbeteren.

Aandacht voor het mentale vlak is essentieel voor blijvend resultaat.